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Consejos de cuidado dental para el verano

En verano...

  • No te olvides nunca del cepillo de dientes. En esta época salimos más de casa y hacemos más viajes, la dieta puede ser más propensa para las caries, el tapeo, los helados, los refrescos azucarados: todo contribuye a que puedas tener más caries si la higiene no es buena.

  • Utiliza un buen colutorio e hilo dental o cepillos interdentales, para completar la limpieza bucodental.

  • No abuses del azúcar. Evita en la medida de lo posible los productos azucarados como los helados, refrescos y otras bebidas. Son aconsejables los refrescos sin azúcar.

  • Mantén una dieta equilibrada. En esta época la fruta es también ideal para refrescarse y alimentarse con salud.

  • Ten cuidado con los alimentos y bebidas muy frías ya que pueden incrementar la sensibilidad dental y provocar incluso microfracturas o filtraciones en restauraciones que ya tengas.

  • Bebe mucha agua: es recomendable tomar entre 1,5 a 2 litros al día. Una boca deshidratada es más propensa a la aparición de infecciones e inflamaciones.

  • Protege tus labios del sol: la excesiva exposición al sol es un factor de riesgo para padecer cáncer oral.

  • Cuidado al hacer deporte: en verano es frecuente practicarlo al aire libre por lo que existe más riesgo de fractura de dientes.

  • Acude a tu dentista: ante cualquier problema te ayudaremos en lo que podamos



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